jak kto woli... Bedzie lepiej ale i tak jestem zadowolony z tego co mam; aha tu kilka takich normalnych zdjec Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
vaunti jeśli ty będziesz tą masażystką to nie mam nic przeciwko Raczka wciaz boli sproboje rad Mawashiego: najpierw Fastum, a jak to nie pomoze to moze glukozamina. W każdym razie życzę wszystkim miłego roku treningowego - trenujcie z nami cyklicznie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]
haha,no..od jakiś 5 lat? :P a jesli coś na zdjęciu wyglądało jak mięcho,to...była to soja xD ale oporów nie mam przed zrobieniem komuś czegoś z mięsem ---- aaa..zapomniałam dodać zdjęcia farszu o,proszę bardzo :) Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:24:52 Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:25:37
elo ja rozciągam sie codziennie ok. 30 min. przeważnie wieczorem. Jak chcecie zobaczyć ciekawe zdjęcia z kimś kto robi szpagat luknijcie na to; www.limbermen.com/r_s/Ronald-I.jpg www.limbermen.com/JuJutsuTeam/jano%20pose.JPG www.limbermen.com/CHP/mongolianboy.jpg www.limbermen.com/CHP/Gajdos_dsc_0357.jpg www.limbermen.com/CHP/Gajdos_dsc_0383.jpg [...]
elo ja rozciągam sie codziennie ok. 30 min. przeważnie wieczorem. Jak chcecie zobaczyć ciekawe zdjęcia z kimś kto robi szpagat luknijcie na to; www.limbermen.com/r_s/Ronald-I.jpg www.limbermen.com/JuJutsuTeam/jano%20pose.JPG www.limbermen.com/CHP/mongolianboy.jpg www.limbermen.com/CHP/Gajdos_dsc_0357.jpg [...]
widać masz za mało lat że po avatarze co kolwiek wnioskujesz ano wnioskuje bo pisales komus ze jak by zrobil tyle cykli co ty to dopiero bys zaczol z nim gadac wiec ci powiem zeby dojsc do tego co prezentujesz w avantarze nie potrzebne by mi byly sterydy lolku i skoncz juz gadke bo nadal zadnego zdjecia twojego by stweirdzic autentycznosc tego [...]
[...] Polecam także książkę Richarda Douieb'a, przedstawia więcej technik i zdjęć niż w omawianej poprzednio pozycji oraz książkę Darrena Levine'a - dużo technik, wyraźne zdjęcia, może służyć jako przypomnienie technik np. do egzaminów Krav Maga. Zresztą jak ktoś się tym interesuje to chociażby z ciekawości pewnie przeczyta wszystkie;] Pozdrawiam.
[...] jeszcze ze calosc jest budowana przezemnie z kolegami mojego dziadka i starego, tynkowanie i malowanie tylko ja z kolegami" calosc budowalem ja z moimi kolegami oraz dziadek i moj starszy. TO tam na sprostowanie tej wypowiedzi Postaram sie jeszcze jakies zdjecia umiescic jak pomaluje calosc ladnie, i mysle jeszcze nad atalasem jakims
pol roku ta silka nei miala tynku na scianach same cegly byly, podloga krzywa szmatami tylko zakrywalem sciany zeby jakos lepiej to wygladalo, zima musialem przychodzic pol goidziny wczesniej ogrzewanie wlaczac zeby doszlo do jakis 10-15 stopni ciepla ale fajnei wtedy nawet bylo taki za***isty klimacik byl btw widzialem ta twoja silke moja jeszcze [...]
ddzieki za Soga odbic nie moge bo juz dalem wczesniej Tobie. Klimo silka wymalowana i z lekka zmieniony wystroj zeby sie wygodniej pakowalo moze jutro wrzuce zdjecia jak bede mial czas
nie chce mi sie przerabiac wiecej fotek, zrobie nowe jak bedize cos ciekawego na silce. Jesli jakis mod moze to niech zmieni temat na "nowe zdjecia z silki str-7"
[...] tej siłowni) wstawił zdjęcia w styczniu 2009 a wiem, ze w grudniu już zaprzestał ćwiczeń. Mam duży dom i jedno duże wolne pomieszczenie. Nie ma tam pomalowanych ścian czy pięknych okienek ale miejsce jest. Mam też odpowiednie środki na zakup sprzętu do domu. Mimo wszystko jakoś lepiej mi się ćwiczy na ,,publicznej siłowni". Jak jest z wami?
Wylecialo mi z glowy jak sie ta maszynka nazywa ale to jest takie urzadzenie co sie nalewa kropelke i elektronicznie pokazuje zawartosc procentowa weglowodanow, wczesniej badalem sok zeby sprawdzic zakres bledu (Tymbark jablko mieta na etykiecie 9,8 w 100ml wyszlo 10%) czyli ok. Ja sie zalamalem szczegolnie ze moim glownym zrodlem wody na [...]
Pokaż nogi... A zdjątka jak dla mnie nawet wpożądku poprawił bym barki. Co do koksu to będe jedną z pierwszych osób która zrobi tak jak tu sie powinno robić i nieskomentuje !!!!Przez was więcej jest tu pierd****** o tym że to nie ten dział, że macie oceniac zdjęcia itp niż tego o co prosi autor.